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水中でのパフォーマンスを向上させるため、体幹強化に焦点を当てたレッスンを大阪にて行っております。身体全体を使う運動であることから、特に体幹の強さは泳ぎの効率と速度に直結します。そのため、浮力を利用して行う様々なトレーニングにより、安全かつ効率的に体幹を強化することに努めています。

各レッスンは豊富な経験を活かしながらスタッフが一人ひとりの進行度に合わせて教え、技術向上を大阪にて図ります。この体幹強化トレーニングを通じて、水泳の技術向上はもちろん、より健康的な身体づくりを目指していただけます。