今日は奈良県のスイムピアでパーソナルレッスン2本👍🏻⟡.·
トライアスロンの方とマスターズスイマーの方

競技は違えど同じ泳ぎのコツは同じ

身体をどう使うかをしっかりと考えながら、練習の中身に落としていくだけ。
身体の動きをコーディネートする。
これが本当に大切